Zelený chřest s bylinkovou panna cottou
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
434/1792kcal / kJ
-
16 gsacharidů
-
14 gbílkovin
-
34 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
434/1792 kcal/kJ,
16 g sacharidů,
14 g bílkovin,
34 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 kg | zeleného chřestu |
2 lžíce | olivového oleje |
3 lžíce | sójové omáčky |
3 lžíce | červené hroznové šťávy |
2 lžičky | medu |
sůl, pepř |
Na panna cottu:
6 | plátků želatiny |
150 ml | mléka |
200 ml | smetany (31 % tuku) |
150 g | krémového sýra (2 % tuku) |
2 lžíce | nasekané petrželky |
2 lžíce | nasekané bazalky |
sůl, pepř |
Tip
-
Pokud použijeme bílý chřest, postup je v podstatě stejný. Bílý chřest je ale potřeba oloupat po celé délce, jinak by v něm zůstala tuhá vlákna.
Postup
- 1
Želatinu namočíme ve studené vodě. Mléko, smetanu a krémový sýr přivedeme k varu. Želatinu vymačkáme, přidáme k mléku a necháme rozpustit. Vmícháme bylinky a podle chuti osolíme a opepříme.
- 2
Horkou směs nalijeme do 4 nízkých misek s kolmým okrajem, které jsme vymazali trochou oleje. Necháme vychladnout na pokojovou teplotu, přeneseme do lednice a chladíme alespoň 2 hodiny, dokud panna cotta neztuhne.
- 3
Chřest umyjeme, zbavíme konců a oloupeme vždy spodní polovinu. Poté chřest nakrájíme na asi 4 cm dlouhé kousky. Na pánvi rozehřejeme olej a chřest na něm asi 5 opékáme. Zalijeme sójovou omáčkou, šťávou z hroznů, medem a zamícháme. Ke konci ochutnáme a podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
- 4
Hotový chřest podáváme s panna cottou, kterou opatrně vyklopíme z misky rovnou na talíř. Zdobíme bylinkami nebo kuličkami červeného pepře.