kaufland.cz/onlinekucharka

Zázvorové fazolky ve woku

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

86/360

kcal / kJ
10 g

sacharidů
4 g

bílkovin
4 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

86/360 kcal/kJ,

10 g sacharidů,

4 g bílkovin,

4 g tuků

Ingredience (4 porce)

800 g	čerstvých fazolových lusků
1	malý kousek zázvoru
2 stroužky	česneku
2 lžíce	sojové omáčky
2 lžíce	oleje
1 lžíce	medu
	pepř

Tip

Servírujeme společně s rýží jako přílohu ke kořeněným a pikantním jídlům.

Postup

Fazolky očistíme, zbavíme konců a důkladně osušíme. Zázvor i česnek oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky.

Ve woku rozpálíme olej, přidáme fazolky a bez míchání restujeme do zlatohněda (asi 3 až 5 minut). Poté přidáme česnek se zázvorem a promícháme. Krátce orestujeme (maximálně 3 minuty) a přidáme med, sójovou omáčku a pepř. Znovu promícháme a ihned podáváme.