Vepřová plec na česneku
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
530/2217kcal / kJ
-
3 gsacharidů
-
20 gbílkovin
-
45 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
530/2217 kcal/kJ,
3 g sacharidů,
20 g bílkovin,
45 g tuků
Ingredience (4 porce)
1000 g | vepřové plece |
2 | cibule |
2 lžíce | sádla |
1000 ml | vývaru |
1 lžíce | jíšky |
5 stroužků | česneku |
sůl | |
pepř |
Postup
- 1
Vepřovou plec nakrájíme na kostky cca 4x4 cm. Cibuli nakrájíme najemno. Oloupaný česnek nakrájíme na slabé plátky.
- 2
Do rozpáleného kastrolu dáme sádlo a necháme ho rozpustit, do sádla přidáme cibuli a orestujeme ji dohněda. Přidáme vepřové maso, které jsme nakrájeli, osolili a opepřili. Maso se nám začne dusit, všechnu šťávu, kterou pustí, odrestujeme a maso opečeme dozlatova, to je ten správný čas, kdy přidáme kvalitní česnek nakrájený na plátky, ještě chvíli zarestujeme a zalijeme vývarem. Zavaříme, přiklopíme a dusíme doměkka. Dle potřeby můžeme zahustit jíškou, provaříme alespoň 10 minut a dochutíme solí, pepřem, v případě potřeby přidáme česnek.