Vepřová panenka v ořechové krustě
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
458/1915kcal / kJ
-
3 gsacharidů
-
18 gbílkovin
-
41 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
458/1915 kcal/kJ,
3 g sacharidů,
18 g bílkovin,
41 g tuků
Ingredience (4 porce)
2 | panenské vepřové svíčkové |
500 ml | vývaru |
75 g | ořechů (např. pistácie) |
2 lžíce | oleje |
1 lžíce | másla |
sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s bramborovou kaší nebo s vařenými bramborami s máslem.
Postup
- 1
Maso očistíme, osušíme a rozdělíme na 4 díly, které dobře osolíme a opepříme ze všech stran. Ořechy nasekáme nožem (nebo krátce v mixéru) a dáme do misky.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej a maso na něm ze všech stran opečeme dozlatova. Dáme stranou a z vrchní strany otiskneme do nasekaných oříšků.
- 3
Přendáme do zapékací misky a necháme dojít v troubě rozehřáté na 170 °C asi 15 minut.
- 4
Z pánve slijeme přebytečný tuk a připečeniny odvaříme horkým vývarem. Svaříme na pětinu objemu, vmícháme studené máslo a rozmícháme. Podáváme spolu s upečenou panenkou, kterou před podáváním necháme ještě krátce odpočinout.