kaufland.cz/onlinekucharka
Vepřová kýta s pečenou dýní a brambory
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
491/2054kcal / kJ
-
38 gsacharidů
-
54.7 gbílkovin
-
12.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
491/2054 kcal/kJ,
38 g sacharidů,
54.7 g bílkovin,
12.3 g tuků
Ingredience (4 porce)
500 g | vepřového masa (kýta) |
2 lžíce | slunečnicového oleje |
1 lžička | soli |
1 lžička | mletého černého pepře |
1 lžička | drceného kmínu |
2 stroužky | prolisovaného česneku |
150 g | dýně |
150 g | brambor |
2 plátky | másla |
300 ml | vody |
k podávání: čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Maso očistěte a nakrájejte na větší kusy.
- 2
Promíchejte olej, sůl, pepř, kmín a prolisovaný česnek. Touto směsí potřete kousky masa ze všech stran.
- 3
Dýni a brambory nakrájejte na měsíčky.
- 4
Maso dejte do zapékací mísy. Pod něj dejte plátky másla a okolo rozložte zeleninu. Podlijte vodou, zakryjte poklicí a pečte 1,5 hodiny nebo doměkka v troubě vyhřáté na 230 °C.
- 5
Jakmile je maso měkké, poklici sundejte a pečte dalších 30 minut.
- 6
Podávejte s čerstvými bylinkami.