kaufland.cz/onlinekucharka

Tuňákové závitky z roastbeefu

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

592/2489

kcal / kJ
39 g

sacharidů
45 g

bílkovin
29 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

592/2489 kcal/kJ,

39 g sacharidů,

45 g bílkovin,

29 g tuků

Ingredience (4 porce)

12	plátků hovězího roastbeefu
1	plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (185 ml)
250 g	tučného tvarohu
200 g	smetanového sýra
100 g	kukuřice z plechovky
80 g	rukoly
2	sušená rajčata
4 lžíce	čerstvých nasekaných bylinek (petržel, pažitka)
3 lžíce	olivového oleje
2 lžíce	balsamico omáčky
	sůl, pepř

Tip

Podáváme jako chuťovku s křupavou bagetou. Závitky můžeme také nakrájet na třetiny a použít je na jednohubky.

Postup

Rukolu propereme, osušíme a cca třetinu nasekáme nadrobno. Zbytek dochutíme solí, pepřem, olivovým olejem a omáčkou balsamico. Kukuřici i tuňáka necháme okapat. Rajčata nasekáme nadrobno.

Tvaroh a sýr promícháme v misce. Přidáme bylinky, nasekanou rukolu a postupně i tuňáka, kukuřici a sušená rajčata. Směs dobře promícháme a dochutíme solí a pepřem.

Plátky roastbeefu potřeme asi do poloviny náplní a poté je stočíme do úhledných závitků. Závitky aranžujeme na talíř spolu s rukolou a zdobíme balsamicem.