kaufland.cz/onlinekucharka
Snídaňový toast s avokádem a chilli
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
282/1180kcal / kJ
-
23 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
19 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
282/1180 kcal/kJ,
23 g sacharidů,
4 g bílkovin,
19 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 4 | plátky toastového chleba |
| 2 | avokáda |
| 1 | šalotka |
| 2 lžíce | čerstvého nasekaného koriandru |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | citronové šťávy |
| 1 lžíce | chilli vloček |
| sůl |
Tip
-
V bohatší verzi na toast servírujeme ztracené vejce.
Postup
- 1
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a rozdrtíme vidličkou. Přidáme oloupanou a nadrobno nasekanou šalotku, koriandr, citronovou šťávu a olivový olej. Osolíme a důkladně rozmícháme na pomazánku.
- 2
Toasty opečeme v toastovači dokřupava, namažeme avokádovou pomazánkou, zasypeme chilli vločkami a podáváme.
