kaufland.cz/onlinekucharka
Smažený sumeček s bramborovým salátem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
540/2260kcal / kJ
-
60 gsacharidů
-
48 gbílkovin
-
12 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
540/2260 kcal/kJ,
60 g sacharidů,
48 g bílkovin,
12 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | filety sumečka |
1 kg | brambor |
1 | sladká cibule |
2 | lžíce kaparů |
2 | hrsti čerstvé petržele |
1 | lžíce másla |
50 g | mouky (na obalení) |
olej na smažení | |
sůl | |
pepř | |
cukr | |
ocet |
Tip
-
Podobným způsobem můžeme upravit i další podobné ryby - pangasius, tilápie.
Postup
- 1
Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě (asi 25 minut).
- 2
Filety očistíme, osušíme a rozdělíme na menší porce, které osolíme a opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Petrželku nasekáme nahrubo.
- 3
Uvařené brambory ještě teplé oloupeme a nakrájíme na kostky. Dáme do mísy. Přidáme cibuli, kapary, máslo a petržel. Promícháme a dochutíme solí, pepřem, cukrem a trochou octa. Necháme chvíli odležet.
- 4
Díly sumečka obalíme v mouce a smažíme ve vyšší vrstvě oleje z obou stran dozlatova (asi 8 minut podle výšky filetu). Podáváme společně s odleželým salátem.