Slaný frgál
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
450/1882.8kcal / kJ
-
38 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
22 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
450/1882.8 kcal/kJ,
38 g sacharidů,
7 g bílkovin,
22 g tuků
Ingredience (4 porce)
125 ml | vlažného mléka |
4 g | sušeného droždí |
35 g | krupicového cukru |
175 g | hladké mouky |
75 g | hrubé mouky |
5 g | soli |
1 | žloutek |
1 | vejce |
25 g | slunečnicového oleje |
12 g | rozpuštěného másla |
12 g | rozpuštěného sádla |
Na náplň
1 | klobása |
1 | střední cibule |
200 g | bílého kysaného zelí |
50 g | másla |
2 lžičky | mleté sladké papriky |
2 špetky | soli |
2 špetky | pepře |
Postup
- 1
Vlažné mléko smíchejte s krupicovým cukrem a droždím. Nechte vzejít kvásek (bude to trvat cca 7 minut).
- 2
V míse smíchejte hladkou a polohrubou mouku, sůl a promíchejte. Přidejte všechny tuky (slunečnicový olej, máslo a sádlo) i kvásek, a začněte vypracovávat v těsto. Poté přidejte žloutek a vypracujte těsto do hladka.
- 3
Těsto nechte kynout při pokojové teplotě po dobu 30 minut.
- 4
Mezitím si připravte náplň. Na lžíci sádla orestujte najemno nakrájenou cibuli, a přidejte na kostičky nakrájenou klobásu, kterou také orestujte. V závěru přidejte vymačkané a překrájené zelí. Směs ještě chvíli míchejte a poté ji odstavte. Přidejte máslo, sůl, pepř a sladkou papriku.
- 5
Těsto vyndejte a rozdělte ho na dvě stejné poloviny a na troše hladké mouky vyválejte do kruhu. Pokud nemáte formu, pomozte si talířem, díky kterému vytvoříte požadovaný kruhový tvar.
- 6
Kulatou formu vymažte sádlem nebo těsto přendejte na plech s pečícím papírem.
- 7
Na těsto vložte náplň tak, aby na okrajích zůstalo trochu volného místa. Nechte na plechu chvilku odpočinout (3-5 minut). Okraje potřete rozšlehaným vajíčkem a poté vložte do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečte zhruba 20 minut.