Roštěná na cibulce
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
451/1888kcal / kJ
-
9 gsacharidů
-
28 gbílkovin
-
34 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
451/1888 kcal/kJ,
9 g sacharidů,
28 g bílkovin,
34 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | plátky hovězí roštěné |
500 ml | hovězího vývaru |
4 | cibule |
50 g | mouky |
2 lžíce | oleje (a olej navíc na smažení) |
1 lžíce | másla |
sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s rýží nebo s bramborovými noky.
Postup
- 1
Roštěnky nařízneme na okrajích a jemně naklepeme. Posolíme, opepříme a obalíme v mouce. Všechnu cibuli oloupeme. Jednu cibuli nakrájíme na kostičky, zbylé tři na kolečka.
- 2
Na pánvi rozehřejeme 2 lžíce oleje a opečeme na něm roštěnky z obou stran dohněda. Dáme je stranou a na pánev dáme lžíci másla a kostičky cibule. Opečeme dozlatova, vrátíme na pánev maso a zalijeme vývarem. Poté pomalu dusíme asi 1,5 hodiny do změknutí. Podle potřeby podléváme vývarem navíc.
- 3
Plátky cibule dáme do mísy a rozdělíme je na jednotlivá kolečka, která zasypeme moukou a pořádně protřeseme, aby se kompletně obalila.
- 4
Ve fritéze nebo v rendlíku si rozehřejeme větší množství oleje a kolečka postupně fritujeme dohněda. Poté podáváme s hotovými roštěnkami.