Rohlíčky s mletým masem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
238/991kcal / kJ
-
15 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
16 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
238/991 kcal/kJ,
15 g sacharidů,
8 g bílkovin,
16 g tuků
Ingredience (12 kusů)
1 | listové těsto (450 g) |
300 g | mletého masa (směs vepřového a hovězího) |
100 g | kukuřice |
100 g | hrášku |
1 | mrkev |
1 | žloutek |
2 lžíce | oleje |
sůl, pepř, sladká paprika, worcester |
Tip
-
Směs mletého masa můžeme vylepšit strouhaným parmazánem. Rohlíčky můžeme před pečením také posypat kmínem.
Postup
- 1
Listové těsto rozbalíme a necháme jej chvíli povolit na lince. Mrkev oloupeme a nakrájíme nadrobno.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme mleté maso a orestujeme dozlatova. Přidáme mrkev a také orestujeme (asi 5 minut). Vmícháme kukuřici, hrášek a dochutíme solí, pepřem, paprikou a omáčkou worcester.
- 3
Plát listového těsta rozbalíme. Vykrojíme nejprve obdélníky (asi 12 ks) a z nich pak našikmo trojúhelníky. Každý trojúhelník naplníme masovou náplní a zavineme do tvaru rohlíčku. Potřeme žloutkem.
- 4
Pečeme na plechu v troubě rozehřáté na 200 °C asi 20 minut dozlatova.