kaufland.cz/onlinekucharka
Rajčatové krekry s olivami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
81/339kcal / kJ
-
6 gsacharidů
-
2 gbílkovin
-
5.2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
81/339 kcal/kJ,
6 g sacharidů,
2 g bílkovin,
5.2 g tuků
Ingredience (20 kusů)
| 50 g | zelených oliv bez pecek |
| 1 lžíce | rajčatového protlaku |
| 50 ml | vody |
| 50 ml | olivového oleje |
| 150 g | hladké pšeničné mouky |
| 1 lžička | sušeného oregana |
| 50 g | lněných semínek |
| 50 g | slunečnicových semínek |
| čtvrt lžičky | soli |
Postup
- 1
Olivy nakrájejte najemno.
- 2
Rajčatový protlak promíchejte s vodou. Přidejte nakrájené olivy, olivový olej, mouku, oregano, lněná a slunečnicová semínka a sůl. Zpracujte v těsto.
- 3
Těsto dejte na pečicí papír a rozválejte na velmi tenkou placku. Přendejte na plech. Pečte cca 25 minut v troubě vyhřáté na 170 °C.
- 4
Po upečení nechte vychladnout, poté nalámejte na menší kousky.
