Polentové koláčky s bylinkovým tvarohem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
570/2388kcal / kJ
-
51 gsacharidů
-
27 gbílkovin
-
27 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
570/2388 kcal/kJ,
51 g sacharidů,
27 g bílkovin,
27 g tuků
Ingredience (4 porce)
250 g | instantní polenty |
550 ml | zeleninového vývaru |
2 | vejce |
40 g | strouhaného parmazánu |
1 lžíce | olivového oleje |
sůl, pepř |
Na bylinkový tvaroh:
250 g | nízkotučného tvarohu |
200 g | čerstvého krémového sýra |
25 g | sušených rajčat |
1 | hrst listů čerstvé bazalky |
sůl, pepř |
Tip
-
Hotovou polentu si můžeme připravit s předstihem. Koláčky můžeme používat i jako běžnou přílohu místo bramborových knedlíků nebo brambor.
Postup
- 1
Polentu uvaříme podle návodu na obalu. Místo vody ale použijeme vývar. Do hotové a trochu vychladlé polenty přimícháme vejce a parmazán. Směs poté vytvarujeme do válečku jako knedlík, zabalíme do potravinářské fólie a necháme asi 30 minut vychladit v lednici.
- 2
Mezitím v míse smícháme tvaroh a krémový sýr. Přidáme nadrobno nasekané listy bazalky i sušená rajčata. Dochutíme solí a pepřem.
- 3
Vychlazenou polentu nakrájíme na plátky, které z každé strany osolíme a opepříme. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a všechny plátky na něm postupně osmažíme dozlatova. Ihned podáváme s bylinkovým tvarohem.