kaufland.cz/onlinekucharka
Pikantní grilovaná kuřecí křídla na medu
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
372/1556kcal / kJ
-
7.1 gsacharidů
-
28.2 gbílkovin
-
25.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
372/1556 kcal/kJ,
7.1 g sacharidů,
28.2 g bílkovin,
25.6 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 | stroužky česneku |
| kousek zázvoru | |
| 2 lžíce | slunečnicového oleje |
| 1 lžíce | medu |
| 2 lžíce | sojové omáčky |
| 1 lžíce | sladké chilli omáčky |
| 1 lžíce | rajčatového protlaku |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| půl lžičky | chilli vloček |
| půl lžičky | soli |
| 500 g | kuřecích křídel |
| čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Česnek prolisujte, zázvor nakrájejte najemno.
- 2
V míse promíchejte prolisovaný česnek, nakrájený zázvor, olej, med, sójovou a sladkou chilli omáčku, protlak, papriku, chilli vločky a sůl.
- 3
Do marinády vložte kuřecí křídla. Promíchejte a dejte do lednice na 2 hodiny marinovat.
- 4
Namarinovaná kuřecí křídla můžete péct v zapékací míse v troubě vyhřáté na 180 °C po dobu 30 minut anebo grilovat na rozpáleném grilu zhruba 5 minut z obou stran.
- 5
Podávejte s čerstvou petrželkou.
