Pečená pražma s bramborami v papilotě
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
418/1750kcal / kJ
-
28 gsacharidů
-
54 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
418/1750 kcal/kJ,
28 g sacharidů,
54 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
2 | pražmy (hmotnost okolo 500 g) |
500 g | nových brambor |
100 g | sušených rajčat v oleji |
1 | citron |
2 lžíce | olivového oleje |
10 | snítek tymiánu |
sůl, pepř |
Tip
-
Podobným způsobem můžeme připravit i jiné čerstvé mořské ryby ve velikosti okolo 500 g.
Postup
- 1
Ryby očistíme, propláchneme jim břišní dutinu a škrabkou nebo tupou stranou nože je zbavíme šupin. Brambory nakrájíme na asi 0,5 cm tenké plátky. Sušená rajčata nakrájíme na proužky. Citron umyjeme, vydrhneme a nakrájíme na plátky.
- 2
Dutinu každé ryby pořádně osolíme a opepříme. Vložíme do ní i snítky tymiánu a plátky citronu.
- 3
Z pečicího papíru si vystřihneme dva velké obdélníky, které vprostřed potřeme trochou olivového oleje. Na ně vyskládáme plátky brambor, sušená rajčata a na ně položíme rybu. Vše důkladně posolíme a zakápneme olivovým olejem. Každý plát papíru poté přehneme a na několikrát složíme na kraji, abychom vytvořili těsný balíček.
- 4
Oba balíčky s rybami přendáme do pekáčku a dáme je péct do trouby rozehřáté na 180 °C asi 30 minut. Hotové balíčky poté přeneseme na stůl a servírujeme přímo před hosty.