kaufland.cz/onlinekucharka
Pečená mrkev s fazolovým salátem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
335/1402kcal / kJ
-
39 gsacharidů
-
12 gbílkovin
-
14 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
335/1402 kcal/kJ,
39 g sacharidů,
12 g bílkovin,
14 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 kg | mrkve |
2 | plechovky sterilovaných fazolí |
200 g | zakysané smetany |
1 | šalotka |
2 | lžíce olivového oleje |
2 | lžičky hořčice |
1 | hrst čerstvých bylinek |
sůl | |
pepř | |
cukr | |
vinný ocet | |
olej na potření |
Tip
-
Fazolový salát si můžeme připravit s předstihem.
Postup
- 1
Mrkev očistíme a zbavíme stonků. Osušíme, v pekáči zakápneme trochou oleje a promícháme. Osolíme a dáme péct do trouby rozehřáté na 190 °C, kde pečeme asi 40 minut.
- 2
Fazole scedíme. Šalotku oloupeme a nasekáme nadrobno. V míse smícháme fazole, olivový olej, šalotku, nasekané bylinky a hořčici. Dobře promícháme a dochutíme solí, pepřem, trochou cukru a vinného octa. Podáváme společně s pečenou mrkví.