kaufland.cz/onlinekucharka
Ovocný salát s křupavým müsli
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
219/675kcal / kJ
-
29 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
219/675 kcal/kJ,
29 g sacharidů,
3 g bílkovin,
5 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 100 g | plodů physalis (mochyně) |
| 200 g | jahod |
| 1 | menší žlutý meloun |
| 2 | broskve |
| 1 | limetka |
| 1 lžička | javorového sirupu (popř. med) |
| 2 lžičky | nasekané meduňky |
| 80 g | křupavého müsli |
Tip
-
Müsli můžeme doplnit nasekanými oříšky a ovoce můžeme na snídani podávat s jogurtem.
Postup
- 1
Umyté plody mochyně a jahody očistíme a rozkrojíme na poloviny. Meloun rozkrojíme, vybereme jádra a zbavíme jej slupky. Dužinu nakrájíme na kostky. Broskve vypeckujeme a nakrájíme na měsíčky. Limetku vymačkáme.
- 2
Všechno ovoce smícháme, přidáme meduňku a znovu dobře promísíme. Zakápneme limetkovou šťávou a javorovým sirupem. Rozdělíme do samostatných misek a podáváme s křupavým müsli.
