kaufland.cz/onlinekucharka
Ovocné müsli s matcha tea
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
409/1711kcal / kJ
-
36 gsacharidů
-
14 gbílkovin
-
20 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
409/1711 kcal/kJ,
36 g sacharidů,
14 g bílkovin,
20 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 500 g | čerstvého ovoce (borůvky, maliny, jahody) |
| 600 g | jogurtu |
| 150 g | müsli |
| 4 lžíce | vyloupaných konopných semínek |
| 4 lžičky | lněného oleje |
| 2 lžičky | matcha čaje |
Postup
- 1
Ovoce omyjte, osušte a rozdělte do 4 misek.
- 2
Smíchejte s bílým jogurtem.
- 3
Vmíchejte müsli, konopná semínka, lněný olej a matcha prášek.
