kaufland.cz/onlinekucharka
Omeleta se sušenými rajčaty, parmazánem a olivami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
169/707kcal / kJ
-
2 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
14 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
169/707 kcal/kJ,
2 g sacharidů,
8 g bílkovin,
14 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | sušená rajčata |
30 g | zelených oliv bez pecek |
3 | vejce |
sůl a pepř | |
30 g | strouhaného parmazánu |
20 g | másla |
rajčata | |
čerstvá bazalka |
Postup
- 1
Sušená rajčata a olivy nakrájejte na menší kousky.
- 2
Vejce rozmíchejte metličkou tak, aby se úplně spojil žloutek a bílek. Osolte, opepřete a promíchejte s 20 g nastrouhaného parmazánu, sušenými rajčaty a olivami.
- 3
Pánev rozehřejte na mírný stupeň. Rozpusťte máslo. Pak vlijte vaječnou směs a vařečkou nebo stěrkou ji stahujte od okrajů směrem ke středu pánve. Jakmile jsou vejce z většiny uvařené, míchat přestaňte a teplotu snižte.
- 4
Ve chvíli, kdy je spodní strana omelety pevná, ale horní ještě lehce nedovařená, přeložte ji napůl.
- 5
Omeletu přesuňte na talíř. Podávejte se zbytkem nastrouhaného parmazánu, čerstvými rajčaty a čerstvou bazalkou.