kaufland.cz/onlinekucharka
Okurkové krekry s Lučinou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
143/599kcal / kJ
-
26 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
143/599 kcal/kJ,
26 g sacharidů,
5 g bílkovin,
2 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 16 | celozrnných žitných krekrů |
| 100 g | sýra Lučiny |
| 1 | salátová okurka |
| 1 | svazek pažitky |
| sůl |
Tip
-
Kromě celozrnných krekrů můžeme použít i krekry ovesné nebo sýrové.
Postup
- 1
Salátovou okurku očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Okurku dáme do cedníku. Osolíme, promícháme a necháme 15 minut okapat.
- 2
Pažitku očistíme, osušíme a nasekáme nadrobno. V misce pak rozmícháme spolu s Lučinou. Natřeme krekry, ozdobíme okurkou a podáváme.
