kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Obložený chlebíček s melounem a parmskou šunkou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
630/2643kcal / kJ
-
38 gsacharidů
-
17 gbílkovin
-
45 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
630/2643 kcal/kJ,
38 g sacharidů,
17 g bílkovin,
45 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 4 krajíce K-free | chleba |
| 200 g | medový meloun |
| 20 g | rukoly |
| 1 | citron |
| 50 ml | olivového oleje |
| sůl | |
| koření | |
| 4 lžíce čerstvého | sýra |
| 4 plátky | parmské šunky |
Tip
-
Plátky parmské šunky se nejlépe oddělí čerstvě vyndané z ledničky.
-
Bez lepku
Vyberte si z řady bezlepkových produktů.
Postup
- 1
Chléb bez přidání oleje otoustujeme z obou stran na pánvi. Meloun oloupeme, odstraníme jádra a nakrájíme na tenké proužky.
- 2
Rukolu omyjeme a usušíme. Citron omyjeme pod horkou tekoucí vodou, kůru nastrouháme a šťávu vymačkáme. Kůru a šťávu smícháme s olivovým olejem a ochutíme solí a pepřem. Nakonec přimícháme rukolu.
- 3
Chléb namažeme čerstvým sýrem a obložíme šunkou, rukolou a melounem. Ochutíme kořením.
