kaufland.cz/onlinekucharka
Malinové smoothie
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
201/843kcal / kJ
-
37 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
201/843 kcal/kJ,
37 g sacharidů,
3 g bílkovin,
5 g tuků
Ingredience (1 sklenice)
300 ml | vychlazeného mandlového nebo ochuceného sójového mléka K-take it veggie |
100 g | mražených malin K-Bio |
2 lžičky | medu |
Tip
-
Mandlové či sójové mléko můžeme nahradit jogurtovým mlékem. Pokud použijeme maliny čerstvé, přidáme do mixéru i několik kostek ledu.
Postup
- 1
Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké smoothie, které podáváme ve vyšší sklenici.
- 2
Pokud se chceme zbavit semínek, přecedíme smoothie před podáváním skrze hrubší sítko.