kaufland.cz/onlinekucharka
Malinové smoothie s pomerančem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
120/503kcal / kJ
-
26 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
1 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
120/503 kcal/kJ,
26 g sacharidů,
3 g bílkovin,
1 g tuků
Ingredience (2 sklenic)
200 ml | ledové vody |
150 g | mražených malin |
2 | pomeranče |
10 | kostek ledu |
Tip
-
Mražené maliny v sezoně nahradíme čerstvými. Část vody pak ale nahradíme ledem, aby směs zůstala dobře vychlazená.
Postup
- 1
Pomeranče oloupeme a nakrájíme na osminky.
- 2
Na dno mixéru dáme vodu, pomeranče, mražené maliny a přidáme led. Rozmixujeme dohladka a ihned podáváme.