kaufland.cz/onlinekucharka
Losos s okurkou a bramborovou kaší
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
483/2001kcal / kJ
-
37 gsacharidů
-
33 gbílkovin
-
21 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
483/2001 kcal/kJ,
37 g sacharidů,
33 g bílkovin,
21 g tuků
Ingredience (4 porce)
1 kg | silnějších salátových okurek |
4 | filety z lososa (á 125 g, bez kůže) |
200 ml | teplého mléka |
800 g | brambor |
2 lžíce | čerstvého nasekaného kopru |
1 lžíce | citronové šťávy |
1 | svazek jarní cibulky |
1 | špetka muškátového oříšku |
1 lžíce | másla |
sůl, pepř |
Tip
-
Silnější okurky vhodné na pečení můžeme spolehlivě nahradit mladými cuketami.
Postup
- 1
Filety lososa osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. Okurky oloupeme, rozkrojíme na polovinu a zbavíme středu s jadérky. Nakrájíme je na silnější dílky, osolíme, opepříme a smícháme s koprem.
- 2
Lososa i okurky rozložíme v pekáčku a dáme péci do trouby při teplotě 200 °C na 30 minut.
- 3
Brambory oloupeme a uvaříme doměkka v osolené vodě. Očištěnou jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečka. Ještě teplé brambory rozmačkáme přímo v hrnci, přidáme mléko, máslo a rozšleháme na kaši. Dochutíme solí a podáváme spolu s jarní cibulkou k lososovi a pečeným okurkám.