kaufland.cz/onlinekucharka
Ledový salát s avokádem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
236/988kcal / kJ
-
14 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
19 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
236/988 kcal/kJ,
14 g sacharidů,
3 g bílkovin,
19 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 hlávka | ledového salátu |
| 2 | zralá avokáda |
| 1 svazek | ředkviček |
| 1 svazek | čerstvého koriandru |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 4 lžíce | limetkové šťávy |
Tip
-
Podáváme jako odlehčení ke grilovanému masu nebo jako salát k pálivým jídlům.
Postup
- 1
Salát rozdělíme na listy, které propereme a důkladně osušíme. Poté nahrubo nakrájíme na větší sousta. Koriandr propereme a rozebereme na lístky.
- 2
Avokádo po obvodu nakrájíme, rozdělíme a vyjmeme stopku. Dužinu vydloubneme lžící a nakrájíme na kostičky. Ředkvičky očistíme a nakrájíme na plátky.
- 3
V misce metličkou promícháme limetkovou šťávu s olejem. Dochutíme trochou soli a pepře. Salát, ředkvičky a avokádo rozdělíme na porce, přidáme koriandr, zastříkneme zálivkou a podáváme.
