kaufland.cz/onlinekucharka
Kuřecí soté s arašídy a zeleninou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
790/3305kcal / kJ
-
43 gsacharidů
-
100 gbílkovin
-
24 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
790/3305 kcal/kJ,
43 g sacharidů,
100 g bílkovin,
24 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 400 g | kuřecích prsou |
| 1 čtvrtina | červené papriky |
| 1 polovina | žluté papriky |
| 1 | jarní cibule |
| 1 | mrkev |
| 2 lžíce | rostlinného oleje |
| 2 lžíce | nesolených arašídů |
| 1 lžíce | sladké chilli omáčky |
| 4 lžíce | tmavé sójové omáčky |
| šťáva z 1/2 limetky | |
| 200 ml | vody |
| 2 lžičky | kukuřičného škrobu |
Postup
- 1
Maso očistěte a nakrájejte na kousky. Papriky, mrkev nakrájejte na proužky, jarní cibulku na kolečka.
- 2
V pánvi rozehřejte olej. Orestujte nejdříve maso dozlatova. Poté přimíchejte všechnu zeleninu a arašídy. Restujte další 3 minuty.
- 3
V míse promíchejte sójovou a chilli omáčku, limetkovou šťávu, vodu a škrob. Vlijte do pánve k masu a zelenině. Vařte další 3 minuty, dokud omáčka nezhoustne.
- 4
Podávejte s čerstvým koriandrem, sezamem a uvařenou rýží.
