kaufland.cz/onlinekucharka
Jogurtová miska s lesním ovocem a ořechy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
115/959kcal / kJ
-
15 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
115/959 kcal/kJ,
15 g sacharidů,
4 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 200 g | lesního ovoce (maliny, ostružiny, borůvky) |
| 400 g | jogurtu |
| 1 | lžíce medu |
| 25 g | vlašských ořechů |
| 25 g | křupavých vloček |
Tip
-
Mimo sezónu můžeme použít mražené lesní ovoce.
Postup
- 1
Ovoce očistíme a necháme okapat. Dáme do misky, rozmačkáme vidličkou a promícháme s medem. Ořechy opražíme nasucho na pánvi a nahrubo nasekáme.
- 2
Jogurt rozdělíme do misek, přidáme ovoce, vločky a ozdobíme oříšky.
