Jednoduché indické placky
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
408/1708kcal / kJ
-
75 gsacharidů
-
13 gbílkovin
-
6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
408/1708 kcal/kJ,
75 g sacharidů,
13 g bílkovin,
6 g tuků
Ingredience (4 porce)
400 g | hladké pšeničné mouky |
125 ml | mléka |
100 ml | jogurtu |
5 g | instantních kvasnic |
1 lžíce | másla |
1 lžička | cukru |
sůl |
Tip
-
Podáváme k pokrmům indické kuchyně, ke grilovanému jehněčímu i kuřecímu masu s jogurtovou omáčkou.
Postup
- 1
Mouku prosijeme do mísy, přidáme špetku soli, cukr, instantní droždí a promícháme. Ve středu uděláme důlek a přidáme mléko a jogurt (obojí vlažné nebo při pokojové teplotě).
- 2
Postupně od středu vmícháme mouku a vypracujeme těsto, které hněteme v robotu hákem nebo ručně vařečkou asi 5 až 10 minut, dokud není hezky hladké a nelepivé.
- 3
Hotové těsto v míse zakryjeme, dáme stranou do tepla a necháme asi 30 minut kynout.
- 4
Vykynuté těsto přendáme na pomoučenou desku a vytvoříme z něho asi 10 stejně velkých kousků. Z každého kousku těsta vytvarujeme váleček, který rozválíme válečkem na těsto a zakryjeme fólií.
- 5
Troubu rozpálíme na 220 °C a vložíme do ní plech na pečení. V momentě, kdy je trouba rozpálená, plech vyndáme a nasázíme na něj placky. Dáme zpět do trouby a pečeme asi 8 až 10 minut dozlatova.
- 6
Ještě horké placky přendáme do igelitového pytlíku a necháme asi 5 minut změknout. Poté je potíráme rozehřátým máslem a podáváme.