kaufland.cz/onlinekucharka
Hrášková pomazánka s mátou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
96/401kcal / kJ
-
12 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
96/401 kcal/kJ,
12 g sacharidů,
4 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 250 g | mraženého hrášku |
| 1 | svazek máty |
| 3 lžíce | olivového oleje |
| 1 lžíce | citronové šťávy |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s topinkami nebo toasty se sýrem feta (nebo s balkánským sýrem).
Postup
- 1
Hrášek necháme povolit při pokojové teplotě. V rendlíku na mírném plameni rozehřejeme 50 ml vody, přidáme hrášek a krátce podusíme.
- 2
Odstavíme, přendáme do mixéru, kam přidáme i olivový olej, citronovou šťávu a lístky máty. Rozmixujeme a dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.
