Hovězí vařené v jednom hrnci
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
510/2133kcal / kJ
-
36 gsacharidů
-
33 gbílkovin
-
26 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
510/2133 kcal/kJ,
36 g sacharidů,
33 g bílkovin,
26 g tuků
Ingredience (4 porce)
600 g | hovězího masa (ideálně přední maso) |
500 g | brambor |
2 | mrkve |
1 | cibule |
0.5 | bulvového celeru |
0.5 | pórku |
2 | stroužky česneku |
5 | kuliček pepře |
3 | kuličky nového koření |
1 | hrst listů petržele nebo kerblíku |
1 | bobkový list |
sůl |
Tip
-
Chceme-li zesílit chuť polévky i masa, použijeme místo vody hovězí vývar nebo silný bujón.
Postup
- 1
Očištěné maso nakrájíme na velké kostky a vložme do hrnce s litrem vroucí a osolené vody. Ihned poté plamen ztlumíme a maso pouze mírně táhneme. Z povrchu průběžně sbíráme nečistoty.
- 2
Asi po 45 minutách přidáme veškeré koření a zeleninu, kterou jsme si předtím očistili a nakrájeli na stejně velké kostky. Pouze cibuli vložíme do vývaru rozkrojenou na polovinu.
- 3
Vaříme dalších asi 30 minut a úplně nakonec do hrnce přidáme oloupané a na kostky nakrájené brambory, které vaříme do změknutí. Vylovíme koření, cibuli a česnek, naposledy dochutíme a ještě horké podáváme. V miskách zdobíme listy petržele.