Hovězí steak s chimichurri omáčkou a celerovými hranolky
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
560/2343kcal / kJ
-
14 gsacharidů
-
45 gbílkovin
-
33 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
560/2343 kcal/kJ,
14 g sacharidů,
45 g bílkovin,
33 g tuků
Ingredience (2 porce)
hovězí podplečí | |
celer |
Na omáčku chimichurri
2 | chilli papričky |
3 | stroužky česneku |
svazek hladkolisté petržele | |
50 ml | olivového oleje |
2 lžíce | vinného octa |
sůl a pepř |
Postup
- 1
Celer si nakrájejte na hranolky a promíchejte v míse s olivovým olejem, solí a pepřem.
- 2
Přendejte na plech s pečícím papírem a rozmístěte tak, aby se hranolky co nejméně dotýkaly. Pečte v troubě na 180 stupňů zhruba 25 minut.
- 3
Chilli papričky rozřízněte napůl a odstraňte většinu semínek. Nasekejte nadrobno.
- 4
Nadrobno nasekejte i česnek a petržel bez stonků a dejte do hmoždíře i s olivovým olejem, (případně do mixéru) a nadrťte. Dochuťte octem, solí a pepřem.
- 5
Maso nechte v pokojové teplotě aspoň 30 minut temperovat. Následně osolte, opepřete a s trochou oleje vmasírujte do masa.
- 6
Vložte na velmi rozpálený gril (nebo pánev) a opékejte postupně ze všech stran. Následně můžete nechat dojít ve vyšším patře grilu (nebo v troubě) na požadovanou míru propečení. Nezapomeňte nechat maso před krájením chvíli odpočinout.