kaufland.cz/onlinekucharka

Hovězí nudličky v teriyaki omáčce se zeleninou

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

427.3/1787.8

kcal / kJ
30 g

sacharidů
29 g

bílkovin
10 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

427.3/1787.8 kcal/kJ,

30 g sacharidů,

29 g bílkovin,

10 g tuků

Ingredience (4 porce)

1 stroužek	česneku
400 g	hovězího zadního masa
150 g	květáku
150 g	mrkve
2	jarní cibulky
2 lžíce	sezamového oleje
4 lžíce	tmavé sójové omáčky
6 lžic	teriyaki omáčky
300 ml	vody
1 lžíce	solamylu
	k podávání: uvařená rýže, sezam, jarní cibulka

Postup

Česnek nakrájejte najemno. Maso nakrájejte na nudličky. Květák rozeberte na menší růžičky, mrkev a jarní cibulku nakrájejte na kolečka.

Ve woku rozehřejte olej. Přidejte maso a restujte 5 minut. Pak vmíchejte česnek, květák, mrkev a jarní cibulku. Restujte dalších 5 minut dozlatova.

Teriyaki omáčku promíchejte s tmavou sójovou omáčkou, vodou a solamylem. Pak vlijte k masu a zelenině. Vařte cca 3 minuty nebo dokud omáčka nezhoustne.

Omáčku podle chuti dosolte sójovou omáčkou. Podávejte s rýží, sezamem a nakrájenou jarní cibulkou.