Grilovaný hovězí krk s okurkovým relishem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
530/2217kcal / kJ
-
5 gsacharidů
-
46 gbílkovin
-
36 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
530/2217 kcal/kJ,
5 g sacharidů,
46 g bílkovin,
36 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | hovězí steaky (hovězí krk pro grilování) |
2 | naložené feferonky |
1 | menší okurka |
1 | šalotka |
2 lžíce | čerstvé nasekané petržele |
2 lžíce | olivového oleje |
2 lžíce | vinného octa |
sůl, pepř |
Tip
-
V jiné variantě připravíme relish z nakládaných okurek. Místo octa použijeme i trochu jejich nálevu.
Postup
- 1
Okurku i šalotku oloupeme a spolu s chilli papričkou nasekáme na drobné kostičky. Ty pak smícháme s petrželí, octem a olejem. Promícháme a dochutíme solí a pepřem. Necháme odležet.
- 2
Steaky před grilováním pečlivě osušíme. Těsně před vložením na gril je potřeme tenkou vrstvou oleje a osolíme ze všech stran.
- 3
Grilujeme na rozpáleném grilu z obou stran (dohromady asi 10 až 12 minut) podle požadovaného stupně propečení. Po ugrilování steaky přesuneme do tepla a necháme alespoň 5 minut odpočinout.
- 4
Odpočaté steaky nakrájíme šikmo a přes vlákno na tenké plátky, které servírujeme spolu s okurkovým relishem.