Filírovaný steak bavette s rajčatovou salsou
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
552/2309kcal / kJ
-
6 gsacharidů
-
46 gbílkovin
-
38 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
552/2309 kcal/kJ,
6 g sacharidů,
46 g bílkovin,
38 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | steaky bavette (spodní šál) |
4 | rajčata |
1 | červená cibule |
4 lžíce | čerstvé nasekané petržele |
3 lžíce | olivového oleje |
2 lžíce | vinného octa |
sůl, pepř |
Tip
-
Steak servírujeme s grilovanými bramborami.
Postup
- 1
Maso na steaky očistíme a osušíme. Osolíme a opepříme až těsně před grilováním. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Rajčata očistíme, zbavíme stopky a nakrájíme na drobné kostičky.
- 2
V misce smícháme rajčata, cibuli, petržel, olivový olej a vinný ocet. Ochutíme solí, pepřem a necháme odležet.
- 3
Steaky grilujeme nejprve na přímém prudším žáru z obou stran. Grilujeme jen krátce, abychom získali otisk mřížky grilu. Poté steaky přesuneme a dopečeme podle požadovaného stupně propečení na nepřímém žáru (dohromady asi 8 až 12 minut).
- 4
Hotové steaky odložíme stranou, zakryjeme a necháme 5 minut odpočinout. Poté je šikmo a přes vlákno nakrájíme na tenké plátky. Ihned servírujeme s rajčatovou salsou.