kaufland.cz/onlinekucharka
Čokoládové křupavé krekry s pufovanou quinoou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
144.8/606kcal / kJ
-
7 gsacharidů
-
2.6 gbílkovin
-
11.3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
144.8/606 kcal/kJ,
7 g sacharidů,
2.6 g bílkovin,
11.3 g tuků
Ingredience (12 kusů)
100 g | čokolády |
30 g | kokosového oleje |
50 g | pufované quinoy |
Postup
- 1
Čokoládu s kokosovým olejem rozehřejte nad vodní lázní. Nechte zchladnout na pokojovou teplotu.
- 2
Vmíchejte quinou.
- 3
Směs rozprostřete na plech vyložený pečícím papírem. Dejte do lednice ztuhnout.
- 4
Rozlámejte na menší části. Uchovávejte v lednici.