kaufland.cz/onlinekucharka
Čočkový salát se špenátem, rajčaty a balkánským sýrem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
331/1384kcal / kJ
-
32 gsacharidů
-
21 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
331/1384 kcal/kJ,
32 g sacharidů,
21 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 120 g | čočky Beluga |
| 80 g | čerstvého baby špenátu |
| 125 g | cherry rajčátek |
| 2 lžíce | jablečného octa |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| 50 g | balkánského sýra |
| sůl a pepř |
Postup
- 1
Čočku uvařte doměkka. Pak osolte a nechte vychladnout.
- 2
Vychladlou čočku promíchejte se špenátem, nakrájenými rajčátky, octem, olejem, solí a pepřem. Dejte do mísy a posypte nadrobeným balkánským sýrem.
