kaufland.cz/onlinekucharka
Čočková rýže
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
370/1550kcal / kJ
-
58 gsacharidů
-
12 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
370/1550 kcal/kJ,
58 g sacharidů,
12 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 200 g | rýže parboiled |
| 150 g | čočky |
| 2 | cibule |
| 4 lžíce | oleje |
| 1 | svazek koriandru |
| 5 | kuliček pepře |
| 5 | kuliček nového koření |
| 2 | bobkové listy |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme jako přílohu k dušenému a kořeněnému masu.
Postup
- 1
Rýži uvaříme doměkka podle návodu na obalu. Čočku společně s kořením uvaříme doměkka, scedíme a koření vyjmeme.
- 2
Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Koriandr očistíme a nahrubo nasekáme.
- 3
Rozehřejeme olej, přidáme cibuli a orestujeme dozlatova. V míse smícháme čočku s rýží a dochutíme trochou soli a pepře. Servírujeme s opečenou cibulkou a koriandrem.
