kaufland.cz/onlinekucharka

Cibulové koule s kápií

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

605/2532

kcal / kJ
8 g

sacharidů
22 g

bílkovin
54 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

605/2532 kcal/kJ,

8 g sacharidů,

22 g bílkovin,

54 g tuků

Ingredience (4 porce)

800 g	mletého masa
3	barvené papriky
2	cibule
1	stroužek česneku
2	lžíce másla
1	lžíce majoránky
	sůl, pepř

Tip

Podáváme s grilovaným chlebem nebo světlým pečivem.

Postup

Cibuli i česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. V rendlíku rozpustíme máslo, přidáme cibuli a česnek a na mírném plameni restujeme asi 8 až 10 minut do změknutí.

Mleté maso dáme do mísy, přidáme majoránku, pepř, cibuli s česnekem a vydatně osolíme. Maso důkladně prohněteme. Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na čtvercové plátky.

Z masové směsi vytvoříme koule, které střídavě s paprikou napichujeme na špízy. Grilujeme je poté ze všech stran asi 8 až 12 minut na středním žáru.