kaufland.cz/onlinekucharka

Celozrnné palačinky s tvarohem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

370/1548

kcal / kJ
48 g

sacharidů
22 g

bílkovin
10 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

370/1548 kcal/kJ,

48 g sacharidů,

22 g bílkovin,

10 g tuků

Ingredience (4 porce)

1	vanička tučného tvarohu
400 g	čerstvého ovoce (maliny, jahody, borůvky)
250 ml	mléka
75 g	hladké mouky
75 g	celozrnné mouky (špaldová, pohanková)
2	vejce
2 lžíce	oleje
1 lžička	cukru
1	vanilkový cukr
	sůl

Tip

Upečené palačinky můžeme v průběhu pečení promazávat marmeládou.

Postup

Tvaroh utřeme s vanilkovým cukrem. Ovoce opláchneme a necháme okapat.

Mouku, mléko, vejce, cukr a špetku soli rozšleháme v míse na řídké těstíčko (hustotu upravíme podle potřeby moukou nebo mlékem navíc). Necháme odstát 15 minut.

Nepřilnavou pánev rozehřejeme, potřeme trochou oleje a postupně osmažíme všechny palačinky.

Nejprve těsto nalijeme, rozprostřeme po celé ploše pánve a necháme dojít dozlatova. Teprve poté obracíme a necháme dojít.

Hotové palačinky přikryjeme talířem, aby nám nevychladly. Plníme tvarohem s ovocem.