kaufland.cz/onlinekucharka
Brokolicová pomazánka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
94/394kcal / kJ
-
6 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
94/394 kcal/kJ,
6 g sacharidů,
6 g bílkovin,
5 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 150 g | brokolice |
| 80 g | tvarohu |
| 1 lžička | sušené bazalky |
| 0.5 | stroužku česneku |
| 1 lžička | majonézy |
| sůl a pepř na dochucení |
Postup
- 1
Brokolici natrhejte na menší růžičky, dejte do hrnce, zalijte vodou tak, aby byly ponořené a vařte 10 minut doměkka. Pak vodu zceďte a dejte do mixéru. Rozmixujte společně s dalšími surovinami. Podávejte s pečivem.
