Baskické vepřové kotlety
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
481/2011kcal / kJ
-
9 gsacharidů
-
18 gbílkovin
-
41 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
481/2011 kcal/kJ,
9 g sacharidů,
18 g bílkovin,
41 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | vepřové kotlety |
1 plechovka | drcených rajčat |
250 ml | silného vývaru |
150 ml | suchého bílého vína |
4 | papriky |
1 | cibule |
2 stroužky | česneku |
5 snítek | tymiánu |
1 | bobkový list |
3 lžíce | oleje |
sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme s bílým křupavým chlebem na vytření omáčky. Zdobíme trochou extra panenského olivového oleje do talíře.
-
Bez lepku
Vyberte si z řady bezlepkových produktů.
Postup
- 1
Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na nudličky. Cibuli s česnekem oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kotlety očistíme, osušíme a jemně naklepeme dlaní. Dobře je osolíme a opepříme.
- 2
V pánvi rozehřejeme polovinu oleje, přidáme kotlety a opečeme je dozlatova z obou stran. Vyjmeme a dáme stranou do tepla.
- 3
Přidáme zbylý olej, cibuli s česnekem a krátce orestujeme. Přidáme papriky, osolíme a také orestujeme (asi 5 minut). Zalijeme vínem a necháme odvařit.
- 4
Přidáme vývar, rajčata, bobkový list, tymián, kotlety a dusíme do změknutí asi 45 minut.