kaufland.cz/onlinekucharka
Banánový koktejl
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
160/670kcal / kJ
-
26 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
3 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
160/670 kcal/kJ,
26 g sacharidů,
7 g bílkovin,
3 g tuků
Ingredience (4 sklenic)
800 ml | mléka |
2 | banány |
1 lžíce | medu |
Tip
-
Třetinu mléka můžeme nahradit zákysem nebo jogurtem. Koktejl tak získá osvěžující nakyslou chuť.
Postup
- 1
Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Spolu s mlékem a medem poté rozmixujeme dohladka v mixéru. Ihned podáváme.